EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist ein weiterer Bestandteil des Wingwave Coachings und wurde von der Psychologin Dr. Francine Shapiro in Palo Alto, Kalifornien, für die Psychotherapie entwickelt. Sie wird zur Verarbeitung  dysfunktional gespeicherter Erinnerungen, die zu verschiedenen Störungsbildern führen, eingesetzt und kommt vielfach bei der Traumatherapie zur Anwendung. EMDR ist inzwischen weltweit - unter anderem auch durch die WHO - als Methode zur Behandlung von Posttraumatischen Belastungsstörungen anerkannt.

Sie basiert auf der Beobachtung, dass sich psychische Belastungen verringern, wenn die Augen schnell und rhythmisch bewegt werden, während der Betroffene an ein belastendes Ereignis denkt. Diese Augenbewegungen geschehen auch ganz natürlich während der Rapid Eye Movement (REM) Phase im Schlaf.